Gezondheid begint hier

Voeding ║ Beweging ║ Mindset

Voeding

Hoe jij je voelt komt voor een deel door wat je eet, wat je in je mond stopt, bepaalt hoeveel energie je krijgt! Dit bepaalt ook hoeveel je opslaat voor in tijden van schaarste...

Beweging

Hoe jij je voelt komt ook door de hoeveelheid beweging die je krijgt, of die jij jezelf geeft. In het engels heb je E-motion, emotie wordt gecreëerd door beweging. Zo bepaal je dus voor een groot deel hoe jij je voelt.

Mindset

Je mindset bepaalt hoe jij je voelt, wat en hoeveel je eet, en hoeveel je beweegt. Dit is echter nauw verbonden met deze andere factoren, waardoor beweging al direct invleod heeft op je mindset. Eet je daarnaast slechte voeding, zal jij je ook belabberd voelen..

Call Now Button